Кайфушки...

Только что вернулись из фитнесс-зала.
Открыл для себя клёвую штуку. Выполнять строго в данной последовательности:
1. средняя по интенсивности тренировка на любую группу мышц
2. финская сауна до образования золотистой корочки
3. РЕЗКО под теплый душ с плавным (в течение 2-х секунд) переходом на ледяной. Чередование теплой-холодной воды можно повторить пока не надоест.

Если 3 пункт изменить на "РЕЗКО в турецкую баню, и опрокинуть там находящуюся шайку с холодной водой на себя", то можно ощутить действие молодильных яблочек. Кстати, процедуру также можно повторять не раз (обычно до начала роптаний рядом сидящих) :)
___________
My intention - My 40 millions;
My ambition - My 40 millions;
My goal - My 40 millions.
I Can.